Формируем наш мир - Конструктивный взгляд (gonchar) wrote,
Формируем наш мир - Конструктивный взгляд
gonchar

О привычках и силе воли (результаты эксперимента)

Совершенно личный пост. Но, полагаю, кому-то он будет интересен для калибровки. Да и мне потом, возможно, будет интересено вспомнить.

В одном посте я привёл некоторую информацию о силе воли у человека (вот в этом посте).
На следующий день после написания я решил поставить над собой маленький эксперимент - посмотреть, сколько времени займёт избавление от дурной привычки. Нет - не от привычки писать посты :)))

Речь пойдёт о вождении автомобиля.
Вообще говоря, руль нужно держать двумя руками, руки на руле нужно держать на 10 и 14 (есть более "жёсткий" вариант в сторону 9 и 15, но для езды на обычном автомобиле в "бытовом" режиме этот вариант неудобен).
Примечание: вдруг кто не понял, поскольку не знает - если смотреть на рулевое колесо с водительского кресла и мысленно спроецировать на него диск часов, получим шкалу для описания точки на колесе руля. Например, 6 - самая нижняя точка, 15 - самая правая.

Из-за разговоров по телефону за рулём я приобрёл плохую и немного опасную привычку.
Как-то не срастается у меня любовь с проводами, блютуфами и громкой свзью, поэтому телефон я держал в руке и подносил к уху. Делал это левой рукой, соответственно, правой удерживал руль. Удерживал чуть правее 12.
В результате много лет назад выработалась очень жёсткая привчка: левая рука на 10, правая на 12.30.
Нехорошо. Меня это раздражало. но...

Так вот, написав пост, решил от привычки избавиться. Технология тривиальная - просто себя заставляешь. :)
Скажем так, это занятие весьма напрягает.

Сейчас смотрю на ату поста - 20 сентября.
Я знаю совершенно точно, что к концу прошлой недели - к 11-12 октября - мне удалось от привычки избавиться (я заметил это, сев за руль чужой машины).
Для надёжности подождал неделю - вот по сей день. Пока привычка не возвращается, руки сами ложаться на 10-14, с этой позиции не уходят, на нервы это не действует. Полагаю разумным считать задачу выполненной.
Считаем - 12 октября минус 20 сентября. Примерно три недели (за рулём я сидел в это время практически каждый день).

Может, кому-то будет полезно.
Tags: личная_жизнь
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic
    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 9 comments